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Termine

UnternehmerAkademie: Mental stark & körperlich fit durch den Führungsalltag

FOTONACHWEIS
Credit: VRD - Fotolia.com
DATUM

06.12.2018

UHRZEIT

13:00 - 18:00

VERANSTALTUNGSORT

Berliner Volksbank eG, UnternehmerAkademie, Top Tegel, Wittestr. 30, Haus R, 13509 Berlin

Ansprechpartnerin: Anke Beyer, Telefon: 3063-5129, E-Mail

EINTRITT
Für Mitglieder der Berliner Volksbank 99 EUR, für Nicht-Mitglieder 139 EUR  
WEITERE INFORMATIONEN

Führungskräfte und Unternehmer müssen in ihrem Alltag oft viele Bälle gleichzeitig in der Luft halten.

Im Workshop lernen Sie, wie Sie diese Herausforderungen stressfrei und mit Freude angehen können. Jüngste neurowissenschaftliche Erkenntnisse werden mit praktischen Beispielen verknüpft. Noch im Seminar erarbeiten Sie Ihr individuelles Konzept. Die vermittelten Tools können Sie leicht in Ihren Alltag integrieren und so entspannter führen.

  • Stressreaktionen und ihre Auswirkungen
  • Die Säulen Ihrer Fitness. Wie Sie für Entspannung, Bewegung & gesunde Ernährung im Alltag sorgen können
  • Ihr überall durchführbares Praxisprogramm mit Mini-Meditation, Yoga-Übungen, Rückenschule und Übungen zur Blitzentspannung
  • Mental stark – Wie komme ich in turbulenten Situationen schnell in einen guten Zustand?

Dozent: Kathrin Scheel (zeitsprung Management Consulting & Coaching)